Pole dance

111

Pole dance

Pole dance (танец на пилоне, шестовая акробатика, пилонный танец, шестовой танец, пол дэнс) — разновидность танца на одном или двух пилонах (шестах), с элементами хореографии, спортивной гимнастики и акробатики.

Это одно из самых популярных спортивно-танцевальных направлений на сегодняшний день, которое является прекрасной альтернативой спортзалу и фитнесу! При выполнении элементов на пилоне работают все группы мышц! Это отличный вид спорта, сочетающий силовую, кардионагрузку, функциональный тренинг и растяжку! Вы сможете улучшить осанку, добиться красивой, подтянутой фигуры и при необходимости сбросить вес!
Благодаря танцу на пилоне улучшается кровообращение, координация движений, подтягивается кожа, тело становится рельефным!
Занятия спортом на пилоне позволят буквально танцевать в воздухе!
Вам обеспечено отличное настроение после тренировок по Polе sport! Через физические упражнения происходит эмоциональная разгрузка, снимается напряжение и стрессы.
Утренние тренировки дают заряд бодрости и энергии на весь день, дневные позволяют сохранить настрой и активность, а вечерние – помогают «перезагрузиться» после рабочего дня и улучшают эмоциональное состояние.
Шестовой танец доступен всем! Тренироваться на пилоне могут люди без специальной физической подготовки. Нет ограничений по весу и росту! Возрастная категория для занятий тоже достаточно обширна – от 5 лет и далее без ограничений!
Вы можете тренироваться на пилоне «для себя», а также принимать участие в школьных отчетных концертах и даже соревнованиях!
Занимаясь Pole dance, вы попадёте в замечательную атмосферу и приобретёте новых друзей, разделяющих общие творческие увлечения!

Присоединяйтесь к нашему миру творчества, красоты, здоровья и позитива!

Pole dance в нашей школе преподают Хорошайлова Олеся, Надеждина Юлия, Ивойловская Марина, Катерина Огнева, Татьяна Дремлюга, Мария Тимчук.

8

Вы можете прямо сейчас записаться на пробное занятие по танцу на пилоне в любой из наших филиалов! Выберите подходящее для Вас время и пишите нам!