1. Какую форму брать на занятие?

Форма одежды для занятий зависит от направления, которое Вы выбрали. На занятия по poledance нужно принести с собой короткие шорты, удобную майку (можно топ), и носочки или кроссовки. Так же рекомендуем приобрести профессиональную обувь для танца на шесте. Эту обувь Вы найдете в специализированных магазинах. Продолжать заниматься можно и в кроссовках, но каблуки придадут танцу большую выразительность, на них Вы почувствуете себя более женственными, также изменится ваша осанка. Выбирать Вам.
На R&B берите с собой свободные штаны (можно и из папиного гардероба), кеды или кроссовки, свободную майку. Предпочтение отдавайте хлопковым изделиям, т.к. на уроках R&B всегда жарко))).
На Go-go ( а так же приват-танец и стрип-пластику) подойдет любая одежда - шорты, юбки, платья:. Все, кроме джинс (они стесняют движения), на ногах должны быть удобные каблуки.
На стретчинг подойдет любая свободная одежда, не стесняющая движения. На ноги - носочки или мягкие кроссовки.

2. Смогу ли я заниматься в уже существующей группе?

Да, Вы это сможете без проблем. В нашей школе смешанные группы, в которых занимаются ученицы с разным уровнем подготовки. Такое возможно благодаря индивидуальному подходу. Новенькие начинают постигать азы, а продолжающие тренируют более сложные элементы. Такое возможно еще и благодаря тому, что в нашей школе 5 шестов а заполняемость группы- 5-7 человек.
Что касается групповых занятий по R&B, Go-go, стрип-пластике - запись производится в стартующие группы, а так же возможна запись в уже существующую (это зависит от вашей смелости)); приват-танец, стретчинг и аэробика- ограничений нет, можно влиться в уже существующую группу. Так что не бойтесь и дерзайте!

3. Как проходят занятия?

Каждое занятие, не зависимо от направления, начинается с разминки. Мы разминаем мышцы и суставы, разогреваем тело и настраиваем его на режим тренировки. Затем - основная часть. Если это танцевальные занятия, то мы повторяем пройденный на прошлом уроке материал и закрепляем его. Затем разучиваем новые элементы, танцевальные связки. Далее- зависит от направления. Например на занятиях по poledance - обязательная имровизация ( в нашем зале создается романтическая интимная атмосфера, поэтому Вы сможете расслабиться и танцевать в свое удовольствие). В конце каждого занятия проводится растяжка или заминка. Мы восстанавливаем дыхание, растягиваем и расслабляем напряженные мышцы, приводим тело в привычный режим работы.

4. Как действует абонемент?

Если вы купили абонемент на месяц: он действует как правило 4 недели. Если Вы по какой-либо причине пропускаете урок, необходимо заранее сообщить об этом педагогу ( иначе урок сгорает без возможности восстановления!). Если вы заранее предупредили нас о пропуске урока, он переносится за абонемент. Оставшимися пропущенными часами вы сможете воспользоваться во время действия нового абонемента, посещая дополнительные часы.